كتاب التغذية العلاجية وقاية وعلاج – الجزء الثالث (التغذية التجميلية)

📘 كتاب التغذية العلاجية وقاية وعلاج – الجزء الثالث (التغذية التجميلية)

إصدار خاص من تأليف د. سارة عبد الله صقر

🎓 بكالوريوس التغذية العلاجية – جامعة يوني يوزيل بإسطنبول
🎓 دكتوراة التغذية العلاجية – جامعة ستانفورد، الولايات المتحدة

🔬 محتوى الكتاب
يقدم هذا الجزء دليلًا شاملًا في مجال التغذية التجميلية، حيث يجمع بين العلم والجمال ليمنحك الأدوات الغذائية لتحسين صحة البشرة والشعر والأظافر، والوقاية من الشيخوخة المبكرة.
تتعرف من خلاله على كيفية استخدام الغذاء كبديل آمن وفعال حتي لا نضطر للإجراءات التجميلية مثل البوتوكس والفيلر.

🩺 محتويات الكتاب:

• مقدمة في التغذية التجميلية
• أهمية العناصر الغذائية الكبرى والصغرى في تعزيز الجمال
• دور الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في العناية بالبشرة والشعر
• التغذية في علاج أمراض البشرة والشعر مثل:
  • حب الشباب
  • تساقط الشعر
  • الإكزيما والبهاق
• التغذية بعد العمليات التجميلية لضمان أفضل نتائج وتعافي سريع
• التغذية لمكافحة الشيخوخة المبكرة وكيفية اختيار الأطعمة والمكملات المناسبة
• التغذية كبديل آمن لـ البوتوكس والفيلر
• التغذية لعلاج الهالات السوداء ومشاكل البشرة الشائعة
• أفضل المكملات الغذائية للعناية بـ البشرة والشعر والأظافر
• دمج التغذية مع روتين العناية بالجمال لتحقيق نتائج متكاملة
• تفنيد الخرافات الشائعة في مجال التغذية التجميلية لضمان اتخاذ قرارات صحيحة
• خريطة غذائية لأهم الأطعمة المغذية للبشرة والشعر

📩 بعد الشراء
ستحصل على نسخة رقمية أصلية، مخصصة باسمك، مدمجة بتوقيع مائي لضمان حقوق الملكية
وسيتم إرسالها على بريدك الإلكتروني أو الواتس آب الذي أدخلته عند الشراء خلال دقائق بعد الدفع.

🛡️ الحقوق القانونية
هذا الكتاب محمي باتفاقية برن الدولية وقانون حماية الملكية الفكرية المصري رقم 82 لسنة 2002

❌ يُمنع تمامًا إعادة البيع أو النشر أو المشاركة بدون إذن كتابي رسمي

📑 لمعرفة محتويات الكتاب قبل الشراء
👇 يمكنك عرض الفهرس الكامل من هنا
https://drive.google.com/file/d/14RwPiUq7muAulIHRjP6sk9-nlJt5R_zU/view?usp=drive_link

📞 للتواصل:
omar880@msn.com
+905407391995